BCAA Health Labs

BCAA Health Labs é um suplemento alimentar que ajuda na recuperação muscular.

Conta com aminoácidos de cadeia ramificada que são indispensáveis para a síntese do tecido muscular e, portanto, utilizados para promover energia na prática de exercícios físicos.

Saiba mais sobre eles:

• BCAA: aminoácidos de cadeia ramificada que devem ser obtidos por meio de suplementação ou alimentação, pois não são produzidos pelo organismo. São compostos por:
  • Leucina: é a mais importante, pois estimula diretamente a síntese de proteínas;
  • Isoleucina: melhora o metabolismo da glicose e aumenta a absorção do componente nos músculos;
  • Valina: previne o catabolismo, experiência em que o corpo realiza a quebra dos músculos para ganhar energia. Esse processo faz com que se perca a massa muscular ao invés de ganhá-la.

Ele tem uma rápida absorção, o que facilita ainda mais o processo de ganho de massa muscular saudável.

Também reduz as chances de causar catabolismo, diminui a fadiga pós-treino e ainda tem ação detox.

O produto ainda acelera o metabolismo, o que favorece a queima calórica.

Disponível em embalagens com 120 e 240 tabletes.

BCAA Health Labs: para que serve?

O BCAA Health Labs é um suplemento alimentar que ajuda no aumento de massa muscular, diminuindo a fadiga. É feito com aminoácidos de cadeira ramificada que ajudam na síntese do tecido muscular e promovem energia e disposição para treinos mais intensos e duradouros.

O que é catabolismo? 

O Catabolismo é uma situação metabólica enfrentada pelo organismo quando ele precisa utilizar suas próprias reservas para repor energia e tecidos desgastados. 

Acontece principalmente durante os exercícios físicos e pode resultar na diminuição da massa magra, prejudicando o desempenho no seu treino. 

Quando o corpo não descansa e não tem um tempo de recuperação adequado após o exercício físico, ele tende a ficar em um estado anabólico. Isso significa que o tecido muscular irá se quebrar e, com isso, acontecerá a perda muscular.

Como evitar o catabolismo?

Para evitar o catabolismo é importante desenvolver uma rotina saudável que envolva a ingestão de alimentos nutritivos que auxiliem o processo de aumento de massa magra e a realização de exercícios físicos da maneira correta.

Por isso, siga nossas dicas e fique longe do catabolismo:

• Alimente-se de maneira saudável várias vezes ao dia;
• Antes de praticar atividade física, opte por consumir carboidratos de baixo índice glicêmico, como batata doce, lentilha, damasco, maçã, banana com aveia. Eles darão a energia necessária para você realizar exercícios de maneira adequada;
• Após a atividade física, escolha carboidratos com alto índice glicêmico, como beterraba, mandioca, arroz e massas;
• Não pratique atividade física em excesso. Respeite o seu corpo e dê um tempo de descanso após a realização de exercícios;
• Tenha uma boa noite de sono;
• A dieta e os exercícios físicos devem ser adaptados de acordo com o organismo de cada um. Busque auxílio de profissionais especializados que possam indicar as melhores soluções para você.

Qual a diferença entre catabolismo e anabolismo?

O catabolismo e o anabolismo são duas fases diferentes de reações bioquímicas que estão presentes no metabolismo humano. 

Complicado de entender? Então veja mais o que é cada uma dessas etapas:

Catabolismo	Anabolismo
Degradação e quebra muscular	Produção e síntese de tecido
Gera moléculas simples a partir de moléculas complexas (processo de digestão)	Gera moléculas complexas a partir de moléculas simples (desenvolvimento de massa magra)
Dá energia ao organismo	Consome energia do organismo
Acontece principalmente durante as atividades físicas	Acontece principalmente durante o período de repouso após os exercícios

Apesar de serem processos inversos, ambos são fundamentais para o equilíbrio do corpo humano e, para serem mantidos em equilíbrio, exigem uma rotina de alimentação saudável, atividades físicas e descanso.

Como tomar

Ingerir 6 tabletes ao dia, ou de acordo com recomendação médica e de nutricionista.

Advertências

• Alérgicos: contém derivados de leite e soja. Pode conter látex natural.
• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.
• As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.
• Imagens e embalagens sujeitas a alteração sem aviso prévio.

Dicas do CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, deve ser aliado a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

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Composição

BCAA Protein Complex (Proteína Concentrada de Soro de Leite, Proteína Isolada de Soja, L-leucina, L-isoleucina, L-valina), Colágeno Hidrolisado e Excipiente q.s.p. (Antiumectante Fosfato Tricálcico (INS 341 III) Agente de Massa Celulose Microcristalina (INS 460 I), Estabilizante P.V.P. (INS 1201), Maltodextrina, Lubrificante Estearato de Magnésio (INS 470 I) e Antiumectante Dióxido de Silício (INS 551)). Não contém glúten. Não contém lactose. Alérgicos: contém derivados de leite e soja. Pode conter látex natural.

Informação nutricional

Porção de 12g (12 tabletes de 1g cada)
Quantidade por porção		%VD (*)
Valor calórico	34kcal = 142kJ	1
Carboidratos	3,9g	1
Proteínas	4,6g	6
Sódio	19mg	1

*% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.