Tudo sobre tratamento antiacne

Se você tem a pele mista ou oleosa, sabe bem como é a vida de quem convive com as indesejadas acnes. Quase sempre estão acompanhadas de cravos e demais irritações, infecções e inflamações na derme. Mas você já parou para pensar de onde elas surgem? 

Induzida pela produção excessiva de hormônios femininos ou masculinos durante a puberdade, a acne aparece geralmente na adolescência e pode durar até a vida adulta, se desenvolvendo em locais como o rosto, costas, peito e até mesmo nos locais mais inusitados do corpo.

Elas se desenvolvem onde as glândulas sebáceas, também conhecidas por serem secretoras de óleo, acabam inflamando ou infeccionando, o que provoca cistos, caroços, cravos e espinhas.

Infelizmente são hereditárias, o que significa que se seu pai ou sua mãe foram jovens com pele acneica, é provável que você também seja. Ela pode apresentar diversos graus, do mais leve ao mais severo, e é classificada como a inflamação da base dos pelos. 

Os folículos capilares são obstruídos por óleo, células mortas e impurezas, com sintomas como cravos brancos, cravos pretos e pústulas, que geralmente acompanham pus. Podem causar dor, incômodo, e, claro, problemas com a autoestima e distorção da própria imagem, gerando muitos malefícios ao longo da vida. 

A seguir você saberá mais sobre tratamentos antiacne e curiosidades sobre este temido, porém natural, processo da vida. Acompanhe!

Quais são os tipos de acne?

Classificada conforme sua gravidade, a acne pode ser categorizada em 4 graus distintos, os quais são:

• Acne Grau I: glândulas sebáceas levemente obstruídas formando cravos brancos, sem o surgimento de lesões inflamatórias mais graves (espinhas, pápulas e pústulas);
• Acne Grau II: glândulas sebáceas obstruídas por óleo oxidado pelo ar, formando cravos pretos, já com o surgimento eventual de pápulas (pequenos inchaços vermelhos) e pústulas (inchaços com a presença de pus);
• Acne Grau III: cravos pretos ou brancos, pápulas, pústulas e o começo do desenvolvimento de lesões inflamatórias graves como cistos;
• Acne Grau IV: considerada a mais grave, é caracterizada por lesões císticas maiores e mais abrangentes que se interconectam pela derme e formam “túneis”. Os cistos são semelhantes a furúnculos, carregam grande quantidade de líquido e possuem maior risco de causar cicatrizes permanentes. Nestes casos, é fundamental o acompanhamento de um médico dermatologista.

Quando acaba a fase das espinhas?

Aos 21 anos, quando os hormônios normalizam sua produção, essa condição também tende a diminuir, a não ser que ocorram outros tipos de situações envolvidas. Na grande maioria das pessoas, as espinhas aparecem naturalmente devido à explosão de hormônios femininos (estrógenos) e masculinos (andrógenos) na adolescência, aproximadamente aos 12 anos, e tem seu pico aos 15 anos. 

São inúmeros os fatores que podem desencadear acnes, como fatores genéticos, hormonais, bacterianos, agentes externos como a poluição e o clima, estresse, depressão, ansiedade, medicamentos, determinados alimentos e a presença de ovários policísticos nas mulheres, além, claro, do tipo de pele.

Além disso, existem as acnes “tardias”, que acometem principalmente as mulheres, estas costumam ser mais concentradas no queixo e pescoço, e possuem aspecto diferente das acnes adolescentes. 

Podem ser causadas por altos níveis de cortisol, que está relacionado ao estresse, alimentação com muitos carboidratos, uso de produtos gordurosos como cremes e protetores solares comedogênicos e até mesmo a falta de uma limpeza eficiente e regular na pele. Por isso, não se esqueça de higienizar frequentemente o rosto! 

Quais alimentos pioram a acne?

Confira abaixo uma lista dos 5 principais inimigos da sua pele no que diz respeito ao surgimento de espinhas, pápulas, pústulas e tudo que remete às acnes:

Carboidratos

Deliciosos em qualquer momento do dia, os carboidratos refinados são conhecidos como farinha branca ou açúcar branco em formato de pães, bolachas, cereais, sobremesas, macarrão, arroz branco e xarope de bordo, para nomear alguns. 

Seus riscos estão associados ao aumento dos níveis de açúcar no sangue, que aumentam, consequentemente, os níveis de insulina nas células. 

Isso não é bom para quem possui espinhas, pois a insulina ativa os hormônios andrógenos e estimula a produção de sebo cutâneo, o que contribui para o desenvolvimento da acne. Para evitar isso, fuja de dietas com alto índice glicêmico que aumentam drasticamente os níveis de açúcar e insulina no sangue, pois isso irá reduzir a gravidade das espinhas na sua pele.

Laticínios

Outro responsável pelo aumento da insulina no sangue, o leite e seus derivados lácteos podem estar associados à piora da gravidade da acne. Isso porque o leite bovino contém aminoácidos que estimulam o fígado a produzir substâncias associadas ao desenvolvimento da acne, principalmente no público jovem.

Fast Food 

Tão gostosos quanto possam parecer, os hambúrgueres, cachorros-quentes e batatas fritas estão repletos de calorias e gorduras, que naturalmente fazem muito mal para a nossa saúde. No que diz respeito ao desenvolvimento da acne, não está claro para os pesquisadores exatamente porque isso acontece, mas pode estar relacionado à alteração hormonal que estes produtos causam no nosso corpo. Mesmo que sejam deliciosos, todo cuidado é pouco.

Ácidos Graxos derivados do Ômega-6

Embora pareça e seja saudável, o grande problema é que há um desequilíbrio entre os ácidos graxos ômega-6 e ômega-3 em grande parte das dietas ocidentais, nas quais há grande ingestão de óleos de milho e soja e pouca ingestão de alimentos como peixes e nozes.

Isso causa no organismo um estado inflamatório responsável por estimular a produção de espinhas, o que pode ser revertido com a suplementação de ômega-3 através de uma alimentação balanceada ou com suplementos específicos.

Alimentos que te causam sensibilidade

Por ser, geralmente, uma doença inflamatória, a acne pode ser agravada por sensibilidades alimentares, que ocorrem quando o sistema imunológico aumenta suas defesas, o que pode causar espinhas, entre outros sintomas.

Neste caso é importante que um nutricionista esteja ciente da situação e acompanhe o quadro, até mesmo para fazer uma dieta de eliminação para que possa restringir estes alimentos de seu quadro recorrente, a fim de evitar que a inflamação se repita.

Qual o hormônio que causa espinhas?

Como dito anteriormente, são diversas as condições que podem causar a acne. Tanto em homens quanto em mulheres, a produção hormonal de testosterona, principalmente no período da puberdade, provoca a produção descontrolada de sebo na pele e, consequentemente, os poros obstruídos.

Quando a produção de hormônios como o estrogênio, a progesterona e os andrógenos, também conhecidos como testosterona, estão sendo produzidos em grande quantidade pelo corpo, a produção de sebo atinge seus maiores picos.  

É aí que acontece a obstrução dos poros e o excesso de células mortas cria um ambiente ideal para que as bactérias conhecidas como P. Acnes se multipliquem, o que causa a inflamação conhecida como a acne. Isso pode acontecer durante a adolescência, na menstruação para as mulheres e em diversos outros momentos da vida.

Para as mulheres, em especial, estes períodos nos quais os hormônios tomam conta são ainda mais intensos, pois contam com o adicional do período menstrual, durante a gravidez, a perimenopausa e menopausa e o interromper do uso de pílulas anticoncepcionais.

Uma boa forma de manter a acne sob controle, mesmo quando desencadeada por hormônios, é tratar a pele diariamente com produtos adequados e aliar isso a uma alimentação saudável e técnicas de redução de estresse. 

Verdade seja dita que nem sempre conseguimos manter essas práticas em nosso dia a dia, principalmente em casos de acne persistente, e nesses casos em específico entra o cuidado especializado com um dermatologista ou cuidado médico especializado.

Assim, outra dica para o público feminino é o tratamento hormonal através das pílulas anticoncepcionais, pois elas contam com estrogênio e progesterona e bloqueiam o efeito dos andrógenos no corpo, o que reduz a produção de sebo e, consequentemente, diminui os poros obstruídos e as espinhas. 

Mas isso só se você não possuir histórico de coágulos no sangue, pressão alta, sobrepeso, for fumante e estiver aliada ao tratamento indicado por orientação médica especializada, hein?

Qual rotina de cuidado é mais eficiente para pele acneica?

Considerados 5 os principais passos da rotina de cuidados para uma pele acneica mais saudável, a seguir você confere quais são e como ter um tratamento específico que pode te auxiliar e muito a ter uma pele mais saudável e livre do acúmulo de impurezas:

Limpeza

Neste primeiro passo, é necessário umedecer o rosto e utilizar um sabonete não comedogênico, ou seja, que não fecha os poros e permite que a pele respire. Limpe profundamente com movimentos circulares, removendo todas as células mortas, resíduos de maquiagem e demais impurezas que se acumulam na pele durante o dia.

Esfoliação

Este processo não deve ser realizado todos os dias! Esfolie sua pele em média de 15 em 15 dias, com produtos indicados para tal, de preferência com cristais vegetais e naturais que agridam o mínimo o possível a estrutura delicada da derme. 

Com a pele molhada, passe o produto no rosto e faça movimentos circulares sem aplicar com força e evitando a área dos olhos. Assim, você remove até mesmo as impurezas mais profundas, deixando sua pele pronta para os próximos passos. Enxágue com água corrente em seguida e seque bem.

Tonificação

A dica aqui é escolher um produto com textura mais suave, como um gel ou sérum, que tem rápida absorção pela derme e pode preparar seu rosto para absorver melhor o cuidado que os produtos finais irão proporcionar. Aplique na pele seca com o auxílio de um pedaço de algodão, fazendo uma leve massagem com movimentos ascendentes.

Tratamento

Agora sim estamos no ápice da sua rotina de cuidados, ou seja, o momento em que você irá aplicar o produto indicado para secar, tratar ou acalmar a pele acneica. Utilize diariamente e mantenha um ritmo constante até obter os resultados desejados.

Hidratação

Por fim, hidrate sua pele com um hidratante não comedogênico, pois a falta de hidratação na pele acneica faz com que as glândulas sebáceas produzam ainda mais sebo. Utilize preferencialmente produtos em gel ou com texturas bem suaves e de rápida absorção. Por último mas não menos importante, seja de dia ou de noite, utilize um protetor solar para selar a proteção da sua pele.

Qual o melhor produto para tratamento de acne?

Ainda tem dúvidas de qual o melhor produto para tratar a sua pele sensível e acneica? Abaixo separamos algumas indicações especiais para você se livrar de vez do que te incomoda! Confira:

• Tratamento Antiacne La Roche-Posay Effaclar Duo [+]: ideal para peles mistas e oleosas, ele possui textura gel hidratante matificante que pode ser aplicada antes no uso da maquiagem. Sua composição é dermatologicamente testada e não comedogênica, formulada para remover as marcas causadas pela acne;
• Creme Antiacne Vichy Normaderm Skin Corrector: possui ação clareadora, além de reduzir o brilho e os poros dilatados. É oil free e rico em ativos capazes de diminuir a produção de oleosidade pela derme;
• Sabonete Isdin Oil-Control 3 em 1: fundamental para limpar, desobstruir os poros, eliminar o brilho e renovar a pele, este produto auxilia no controle da oleosidade da pele. Ele contém ativos esfoliantes pensados na pele brasileira, além de ser dermatologicamente e oftalmologicamente testado e não comedogênico;
• Pó Compacto Asepxia: com efeito matte, ele é capaz de uniformizar o tom de pele e reduzir o excesso de oleosidade sem obstruir os poros, além de conter em sua composição ativos que tratam as espinhas. Sua composição ainda contém, em alguns tons, fator de proteção solar;
• Gel Secativo Neutrogena Rapid Clear: capaz de secar as espinhas e reduzir a vermelhidão, o produto possui textura em gel hipoalergênica de longa duração que previne o ressecamento da pele, além de conter ação anti-inflamatória.

Como usar o Sabonete Isdin Oil-Control 3 em 1?

Utilize diariamente o produto na pele molhada do rosto, aplicando com movimentos circulares e suaves, aproveitando para massagear com mais atenção nos locais com maior incidência de espinhas e cravos.

Aguarde pela formação de espuma e em seguida enxágue com água corrente em abundância, repetindo o procedimento se for necessário. Aplique o produto de 1 a 2 vezes por dia, de acordo com a gravidade do seu caso.  

Dicas do CR

• Para a redução de acnes, espinhas e cravos, é necessário que seja feito o tratamento com produtos específicos para o controle da produção de oleosidade e limpeza dos poros.
• Enquanto estiver realizando o tratamento antiacne, evite utilizar produtos com fragrâncias, corantes, conservantes, parabenos, sulfatos e demais ingredientes abrasivos.
• Utilize sempre produtos com ação não comedogênica, ou seja, que não obstruem os poros e deixam a pele respirar, pois eles não irão prejudicar a pele acneica.
• Todos os tipos de pele, sem exceção, devem utilizar protetor solar.
• O tratamento com especialistas dermatologistas é fundamental para entender a raiz de cada infecção acneica e qual o melhor tratamento para cada caso, por isso é necessário consultar um profissional caso os tratamentos convencionais não funcionem da forma desejada.

Agora você sabe mais sobre o tratamento antiacne. Não deixe de navegar pelo conteúdo da CR para saber tudo que temos para oferecer!