Immuno Golden Whey Essential Nutrition milk, lata com 480g

O Immuno Golden Whey Essential Nutrition é ideal para quem busca potencializar os treinos!

Sua fórmula super completa é enriquecida com aminoácidos essenciais, minerais e especiarias, tudo para deixar a experiência dos treinos ainda mais explosivos auxiliando no ganho de massa magra. 

Sem açúcar e ingredientes artificiais, o produto contribui para aumentar a capacidade imunológica do organismo e também favorece no processo de recuperação muscular.

Desenvolvido com base em conhecimentos da medicina ayurvédica, a bebida contém proteína isolada e hidrolisada do leite, que contribuem para proporcionar músculos mais robustos.

Também foi formulado com princípios ativos de:

Pimenta vermelha e preta	Auxiliam no processo de  diminuição do colesterol LDL considerado ruim para o corpo e de digestão de vitaminas
Cardamomo	Ajuda na diminuição do inchaço
Gengibre	Ótimo agente termogênico que ajuda no processo de emagrecimento
Óleo de coco	Rico em potássio colabora para evitar câimbras fazendo com que haja maior desenvolvimento durante os exercícios físicos
Cisteína, Glicina e Glutamina	Possibilita a produção de glutationa a partir dos que auxilia na desintoxicação do organismo

Além disso, conta com a taurina e cúrcuma, que possibilitam a diminuição da fadiga muscular e a ação antioxidante que inibe a propagação de radicais livres responsáveis em possibilitar o envelhecimento das células.

Compare, compre e economize!

Disponível em embalagem com 480g.

Qual a diferença de pré e pós-treino?

Pré e pós treino são as refeições feitas antes e após a atividade física. Elas que vão fornecer nutrientes essenciais para potencializar as funções corporais durante os exercícios.

Você também pode consumir suplementos específicos para pré e pós treino, nesse caso, lembre-se de sempre consultar um médico ou nutricionista para ter um plano alimentar equilibrado e com doses corretas para o seu organismo.

Pré-treino

O Pré-treino é consumido antes do treino. Ele normalmente é usado para dar mais energia e potencializar o seu desempenho durante a atividade física. O ideal é consumir alimentos ricos em carboidratos.

A metabolização desse nutriente gera glicose que se transforma em energia para as células e impedem o uso das proteínas que são os nutrientes que aumentam a massa magra. Por isso consuma aveia, banana, batata doce e alimentos integrais.

Pós-treino

O pós treino é consumido após atividades físicas. São muito importantes para repor a energia gasta e proporcionar nutrientes para uma boa recuperação muscular após esforço intenso.

Consuma alimentos como granola, iogurte, proteínas e refeições completas, com arroz, feijão, salada e carne.

Qual o melhor horário para tomar suplementos?

É sempre importante ingerir suplementos vitamínicos junto das refeições grandes, como o almoço ou jantar, pois os alimentos ajudam na melhor absorção das substâncias do produto. Com isso, tome sempre junto dos alimentos, com água ou outros líquidos. Porém, é necessário verificar as instruções de consumo do fabricante e também seguir as orientações de médico ou médica responsável.

Hábitos saudáveis: alimentação balanceada e atividades físicas

Hábitos de vida saudáveis não estão apenas ligados à perda de peso. Eles são necessários para a manutenção do bom funcionamento do organismo, prevenindo doenças como  obesidade, cardiovasculares e psiquiátricas.

Não esqueça de fazer todas as refeições para manter o metabolismo ativo e beber pelo menos 2 litros de água por dia, para se manter hidratado, melhorar o funcionamento intestinal e absorção de nutrientes.

Um nutricionista é o profissional adequado para produzir um cardápio com alimentação equilibrada e alinhada aos seus objetivos, então faça acompanhamento regular com um especialista.

Atividades físicas

A prática de atividade física aumenta a produção hormonal da endorfina e serotonina, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, melhorando assim a saúde corporal e mental.

Há várias opções de exercícios físicos que podem te surpreender, então teste diferentes tipos para descobrir o que mais te agrada. Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, praticar um esporte ou luta. Cada atividade vai movimentar partes diferentes do corpo, além de auxiliar no ganho de massa magra e fortalecimento muscular e articular.

Alimentação balanceada

Para uma alimentação equilibrada é necessário que haja alta ingestão de nutrientes benéficos para o nosso organismo e baixa ingestão de substâncias que não trazem tantos benefícios assim.

Evite açúcares, gordura, sódio e aditivos químicos, pois além de não agregar na saúde do corpo eles podem aumentar a predisposição para doenças como diabetes e pressão alta. Consumir esses tipos de alimentos eventualmente não fará mal, mas evite-os sempre que possível.

Invista em frutas, verduras, grãos e carnes, alimentos naturais além de aumentarem a sensação de saciedade contém vitaminas e minerais importantes e necessários para o corpo humano.

Como consumir

Uma vez ao dia, em um copo de água de 200mL, dissolva 32 gramas ou uma colher-medida do produto, e beba após o preparo, de acordo com recomendação médica ou de nutricionista.

Após o rompimento do lacre é indicado que haja o consumo do produto em até 60 dias.

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas da CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, devem ser aliados a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

Linha Whey Essential Nutrition

• Immuno whey
• Immuno veggie protein
• Immuno golden whey

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Composição

Proteínas Hidrolisada e Isolada do Soro de Leite (thermax®690 e Provon®292), Leite de Coco Desidratado, Glicina, Glutamina, Taurina, Canela (Cinnamomum Cassia), Gengibre Desidratado (Zingiber Officinale), Cisteína, Betaglucana de Levedura (saccharomyces Cerevisiae), Ascorbato de Magnésio, Mix de Tocoferóis, Cúrcuma (Curcuma Longa), Bisglicinato de Magnésio, Urucum, Selenometionina, Cardamomo (Elettaria Cardamomum), Pimenta-Vermelha (Capsiate - Capsicum Annuum L.), Riboflavina-5-Fosfato, Pimenta-Preta (Piperina - Piper Nigrum L.), Aroma Natural Extrato de Cúrcuma (Curcuma Longa), Aromas Naturais de Cardamomo e Coco, Estabilizante Goma Gelana, Edulcorante Estévia. Contém Derivados do Leite e da Soja (menos de 0,14g de Lecitina de Soja por Porção). Não contém glúten.

Informação nutricional

Porção de 32g (1 colher-medida / 1 scoop)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor Energético	122kcal = 512kJ	6%
Carboidratos, dos quais:	3,3g	1%
Sacarose	0g	**
Lactose	0g	**
Glicose	0g	**
Polióis	0g	**
Proteínas	22g	44%
Gorduras totais	2,4g	4%
Gorduras saturadas	1,7g	8%
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	1,0g	4%
Sódio	65mg	3%
Vitamina B2	2,7mg	208%
Vitamina C	270mg	600%
Vitamina E	50mg	500%
Cálcio	94mg	9%
Fósforo	49mg	7%
Magnésio	92mg	35%
Selênio	25mcg	74%
Glutamina	1000mg	**
Glicina	2070mg	**
Cisteína	700mg	**
Taurina	820mg	**

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Aminograma

Aminoácidos	(g) por porção de 32g
Ácido aspártico	2,00g
Ácido glutâmico	3,17g
Alanina	0,88g
Arginina	0,37g
Cistina + Cisteína	0,70g
Fenilalanina	0,53g
Glicina	2,07g
Histidina	0,33g
Isoleucina	1,22g
Leucina	1,89g
Lisina	1,74g
Metionina	0,38g
Prolina	1,06g
Serina	0,80g
Taurina	0,82g
Tirosina	0,50g
Treonina	1,28g
Triptofano	0,36g
Valina	1,04g
Glutamina	1,00g