Obesidade

Tudo sobre Obesidade

A obesidade é uma doença caracterizada pelo acúmulo de gordura no organismo, que geralmente está associada à má alimentação, na qual a ingestão de calorias é maior do que a consumida pelo corpo. Fatores genéticos e distúrbios endócrinos também podem desencadear a enfermidade.

Além das dificuldades respiratórias, pessoas com obesidade são mais propensas a terem problemas como, hipertensão, acidente vascular cerebral, aumento do colesterol, pedra na vesícula, complicações nas articulações, alguns tipos de cânceres e diabetes.

Estima-se que no Brasil haja mais de 20 milhões de cidadãos obesos e, cerca de, 50% da população tem sobrepeso.

A obesidade é definida através do Índice de Massa Corporal (IMC), obtido pelo seguinte cálculo:

1. Altura (m) x altura (m);
2. Peso (kg) dividido pela resposta da conta acima.

Se o resultado for menor que 18,5, a pessoa está abaixo do peso, se ficar entre 18,5 e 24,9, ela está no peso ideal, se estiver entre 25 e 29,9, considera-se sobrepeso, mas se o resultado da conta for igual ou maior que 30, é considerado obesidade.

Para entender melhor, supõe-se que uma pessoa tem 85kg e 1,60m de altura. Para conferir esse IMC, o cálculo ficaria dessa forma:

1. 1,60m x 1,60m = 2,56m
2. 85kg dividido por 2,56m = 33,2 (Como o resultado foi maior que 30, esse indivíduo estaria obeso).

Dentro da obesidade, ainda existem classificações diferentes, que também são determinadas de acordo com o IMC, sendo:

• Obesidade grau 1: entre 30 e 34,99;
• Obesidade grau 2: entre 35 e 39,99;
• Obesidade grau 3: acima de 40. Essa categoria também é chamada de obesidade mórbida.

O tratamento desse problema consiste basicamente em adotar hábitos saudáveis, bem como ter uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente. Contudo, é de extrema importância buscar ajuda médica e de um nutricionista ou nutrólogo, para fazer um acompanhamento.

Nos casos mais severos, os especialistas podem indicar também a cirurgia bariátrica, que é ofertada pelo SUS, desde que o paciente tenha mais de 15 anos, possua o IMC 35 com comorbidades comprovadas por médicos ou apresentar IMC igual ou superior a 40.

Além de evitar o acúmulo de gordura no corpo, os bons hábitos também previnem uma série de doenças, que podem comprometer a saúde e o dia a dia das pessoas obesas.

Por isso é tão importante cuidar da alimentação e do estilo de vida até mesmo das crianças, para evitar a obesidade infantil e suas consequências.

O que define a obesidade?

O que define a obesidade é o cálculo IMC ser igual ou maior que 30. Essa conta é feita da seguinte maneira:

• Altura (m) x altura (m);
• Peso (kg) dividido pela resposta da conta acima.

Na prática, supõe-se que um indivíduo pesa 91kg e tenha 1,70m de altura. O cálculo desse IMC será assim:

• 1,70m x 1,70m = 2,89m
• 91kg dividido por 2,89m = 31,48 (Como o resultado foi maior que 30, esse indivíduo estaria obeso).

O que a obesidade faz com o corpo?

A obesidade faz o corpo ter um excesso de gordura, que pode atrapalhar diversas funções do organismo. Pessoas obesas podem ter dificuldades respiratórias, além de estarem mais propensas à hipertensão, acidente vascular cerebral, pedra na vesícula, aumento do colesterol, complicações nas articulações, diabetes e até mesmo alguns tipos de cânceres.

O que é a obesidade e quais os riscos?

A obesidade é o excesso de gordura no corpo, que além das dificuldades respiratórias, pode trazer risco como: acidente vascular cerebral, pedra na vesícula, hipertensão, aumento do colesterol, complicações nas articulações, diabetes e até mesmo alguns tipos de cânceres.

Qual o peso para ser considerado obeso?

Não há um peso específico para que uma pessoa seja considerada obesa, pois irá depender também da altura. Para isso, deve ser calculado o IMC. Uma conta em que se multiplica a altura do indivíduo por ela mesmo e depois seu peso é dividido pelo resultado da multiplicação, dessa forma:

1. Altura (m) x altura (m);
2. Peso (kg) dividido pela resposta da conta acima.

O que fazer para controlar a obesidade?

Para controlar a obesidade, é indispensável adotar hábitos de vida saudáveis, como ter uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente. É importante buscar ajuda médica e nutricional para fazer um acompanhamento.