Albumina Naturovos baunilha com 500g
Grupo SolarAlbumina Naturovos baunilha com 500g
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Sobre o Albumina Naturovos
A Albumina Naturovos é um alimento hiperproteico, à base exclusivamente de proteínas da clara do ovo, de alto valor biológico.
O produto possui alta digestibilidade e contém todos os aminoácidos essenciais na quantidade e proporção ideais.
É ainda rico em vitaminas e minerais, e possui baixo teor de gordura e carboidratos.
Além disso, a albumina Naturovos é fundamental para o crescimento, manutenção e regeneração dos músculos.
É indicada para o ganho de massa muscular ou para quem deseja aumentar a ingestão de proteínas.
Seu consumo mantém o metabolismo ativo, reduz o catabolismo e promove saciedade.
Disponível em embalagem com 500g.
Sabores
- Abacaxi com Hortelã;
- Banana;
- Baunilha;
- Café Mocaccino;
- Chocolate;
- Limonada Suíça;
- Morango;
- Natural.
Para que serve a albumina e qual sua função no corpo humano?
A albumina é a principal proteína presente no nosso sangue. Suas função é realizar a manutenção e a construção dos músculos, auxiliando no ganho de massa magra e na definição corporal. Ainda, é essencial na formação de hormônios e no transporte de substâncias no sangue.
Qual é a função da proteína para os músculos?
A proteína é uma molécula orgânica formada por aminoácidos responsável pelo crescimento, manutenção, contração e reparação muscular.
Porém, mais do que isso, as proteínas também são importantes para a produção de anticorpos, hormônios, enzimas, reposição do gasto energético, transporte de substâncias para o corpo, entre outros.
Assim, não apenas os atletas, mas todas as pessoas devem ter um bom nível proteico para manter a sua saúde sempre em dia. Isso porque ela também é importante para a reparação de tecidos em geral e para o crescimento de unhas e cabelos.
Aqui, tratando-se especialmente da função da proteína para os músculos, podemos ressaltar que a ingestão adequada é fundamental para melhorar o seu metabolismo, disposição e construção muscular.
Isso acontece porque o tecido muscular é composto de proteína, carboidrato estocado e água. Quando as fibras desse tecido são rompidas (durante os exercícios físicos), o corpo busca por formas de restaurá-lo.
Para isso, utilize as proteínas advindas da dieta ou da suplementação. O resultado? Ganho muscular, diminuição da fadiga e melhor recuperação após os exercícios.
Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?
Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.
Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água!
Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular:
Ovo
O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?
Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D.
Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação.
Carne
As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g.
As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais.
Quinoa
Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular.
Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.
Arroz com feijão
O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia.
Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas.
Legumes e frutas
Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.
As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável.
Como tomar
Adicione 2 colheres de sopa (20g) em um copo de 250mL de água, leite ou suco. Bata no liquidificador e consuma sempre antes de dormir. Pode também ser acrescentada em preparos como panquecas, iogurtes, cereais e bolos, ou conforme orientação médica.
Advertências
- Alérgicos: contém derivados de ovos. Pode conter derivados de leite e soja.
- Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) ao componente da fórmula.
- Armazenar fora do calor excessivo.
- Seguir as instruções presentes na embalagem.
- Manter fora do alcance de crianças.
- Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
- Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
Dicas do CR
- Alie o consumo de suplementos com uma alimentação balanceada, rotina de exercícios e hábitos saudáveis.
- Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
- Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
- Se você quer reduzir sua ingestão calórica, uma boa dica é consumir alimentos integrais. Isso porque eles possuem nutrientes e fibras que proporcionam sensação de saciedade.
Composição
Banana
Clara de Ovo Desidratada e Preparado Sabor Banana (Aromatizante, Edulcorante e Antiumectante). Não contém glúten.
Baunilha
Clara de Ovo Desidratada e Preparado Sabor Baunilha (Aromatizante, Edulcorante e Antiumectante). Não contém glúten.
Chocolate
Clara de Ovo Desidratada e Preparado Sabor Chocolate (Cacau em Pó, Aromatizante, Edulcorante Sucralose, Antiumectante e Sal Refinado). Não contém glúten.
Natural
Clara de Ovo Desidratada. Não contém glúten.
Morango
Clara de Ovo Desidratada e Preparado Sabor Morango (Aromatizante, Corante INS 124, Acidulante, Edulcorante e Antiumectante). Não contém glúten.
Informação nutricional
Banana, Baunilha, Natural e Morango
Porção de 28g (2 medidas ou 4 colheres de sopa rasas) |
||
Quantidade por porção |
%VD(*) |
|
Valor energético |
96kcal = 403kJ |
5 |
Carboidratos |
2g |
1 |
Proteínas |
22g |
29 |
Fibra alimentar | 0g | 0 |
Sódio |
360mg |
15 |
Não contém quantidades significativas de açúcares, gorduras totais, gorduras saturadas e gorduras trans. (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
Chocolate
Porção de 28g (2 medidas ou 4 colheres de sopa rasas) |
||
Quantidade por porção |
%VD(*) |
|
Valor energético |
96Kcal = 403kJ |
5 |
Carboidratos |
2g |
1 |
Proteínas |
22g |
29 |
Fibra alimentar |
1g |
4 |
Sódio |
371mg |
15 |
Não contém quantidades significativas de açúcares, gorduras totais, gorduras saturadas e gorduras trans. (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
Aminograma
Banana, Baunilha, Natural e Morango
Porção de 100g | |
Ácido aspártico | 8,85g |
Ácido glutâmico | 10,9g |
Alanina | 4,75g |
Arginina | 5,01g |
Cistina | 0,80g |
Fenilalanina | 4,80g |
Glicina | 3,00g |
Histidina | 1,92g |
Isoleucina BCAA | 4,40g |
Leucina BCAA | 6,70g |
Lisina | 3,68g |
Metionina | 2,92g |
Prolina | 2,83g |
Serina | 5,88g |
Tirosina | 3,00g |
Treonina | 3,94g |
Triptofano | 1,20g |
Valina BCAA | 5,60g |
Chocolate
Porção de 100g | |
Ácido aspártico | 7,70g |
Ácido glutâmico | 10,7g |
Alanina | 4,42g |
Arginina | 4,95g |
Cistina | 0,90g |
Fenilalanina | 4,50g |
Glicina | 3,00g |
Histidina | 1,70g |
Isoleucina BCAA | 3,80g |
Leucina BCAA | 6,35g |
Lisina | 4,90g |
Metionina | 3,40g |
Prolina | 2,65g |
Serina | 5,48g |
Tirosina | 2,80g |
Treonina | 3,70g |
Triptofano | 1,15g |
Valina BCAA | 5,20g |
Especificações sobre o Albumina Naturovos
Caracteristicas Principais
Fabricante:
Marca:
Categoria do Produto:
Código de Barras:
7896715606322
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Código de Barras | 7896715606315 | 7896715630198 | 7896715606322 | 7896715600931 | 7896715600917 | 7896715606308 |