Suplemento B12

A suplementação de B12 é indicada para pessoas com deficiência do nutriente ou que possuam restrições alimentares, como veganos e vegetarianos. Importante para a formação de células no sangue, a ausência de B12 no organismo pode causar fadiga, dificuldade de concentração e falhas de memória. A dosagem incorreta e o uso sem acompanhamento médico de suplementos podem trazer riscos à saúde.