Náuseas

Em viagens só existe um problema maior que a demora da chegada, estamos falando da náusea, que vez ou outra resolve fazer uma visita.

A chamada cinetose, ou enjoo de movimento, é justamente a dificuldade que o cérebro encontra ao receber  informações desconexas da visão, ouvido interno e propriocepção.

Esse mecanismo acontece em partes por meio do labirinto encontrado no ouvido interno que é responsável em manter o equilíbrio corporal e em partes por meio da visão.

Mas o enjoo constante também pode ser um aviso emitido pelo organismo de que algo está saindo da sua rotina, por exemplo, a ingestão de alimentos possivelmente estragados, ansiedade, problemas localizados em outros órgãos do corpo ou até mesmo a gravidez.

Também é muito comum vômito e náusea em crianças, os motivos podem ser diversos, desde algo ingerido que não fez bem gerando ânsia e aversão de alimentos, até um sintoma mais grave.

O enjoo sentido por pacientes que fazem quimioterapia e radioterapia é muito comum, cerca de 80% sofre com essa resposta do organismo, isso ocorre por conta dos medicamentos ingeridos durante o processo de tratamento.

Em todos os contextos a região conhecida como centro do vômito, localizada em nosso cérebro, é estimulada e a partir daí é gerada uma resposta na qual dominamos de náusea.

Também é muito importante ficar atento a ausência desse estímulo e a presença do vômito, pois há casos em que a meningite se manifesta de maneira silenciosa sem sintomas como o mal-estar por náusea.

Qual é a diferença entre náusea e enjoo?

Náusea, enjoo e ânsia são termos equivalentes para a mesma sensação de mal-estar que o organismo apresenta.

Entretanto, os três precedem o vômito, contração forçada do estômago que empurra o seu conteúdo pelo esôfago e para fora da boca, ou seja, quando há o ato de devolver conteúdos ingeridos por meio do trato digestório.

O que pode causar náuseas?

Há diversas causas da náusea, pode estar relacionada a fatores externos ou doenças mais graves, dentre as mais comuns, estão: 

• Cinetose, ou seja, o enjoo provocado pela movimentação de automóveis;
• Gravidez;
• Intoxicação alimentar;
• Enxaqueca;
• Ansiedade;
• Depressão;
• Bulimia;
• Doença tiroidea.

Contudo, a náusea envolve processos e respostas complexas que o nosso organismo apresenta.  

Por isso, para que haja diagnóstico e tratamento mais assertivos, o correto é sempre procurar o médico.

O que fazer para melhorar a náusea?

Além de existir remédio para náusea e vômito, a alimentação é uma forte aliada para diminuir o enjoo. Veja a seguir os passo que  podem ser seguidos:

1. Hidrate-se, a água é fundamental para o bom funcionamento do organismo;
2. Opte pela ingestão de alimentos leves, não consuma comidas fritas;
3. Alimentos frios contribuem para diminuir a sensação de enjoo;
4. Mantenha o ambiente bem ventilado;
5. Evitar a utilização de produtos que contenham cheiros marcantes, isso pode piorar a sensação de náusea;
6. Caso o vômito tenha ocorrido, a troca de roupa, a limpeza do lugar e a realização da higiene em áreas como rosto, boca são importantes.

Como é o enjoo da ansiedade?

As náuseas constantes da ansiedade ocorrem porque o corpo entende que está em situação de stress ou de necessária proteção, a região cerebral chamada centro do vômito é ativada e desencadeia a náusea. Em casos mais graves o vômito chega a ocorrer, mas é controlável com o tratamento adequado de ansiedade.  

Estou me sentindo enjoada, posso estar grávida?

Náuseas e vômitos na gravidez são comuns, uma vez que acredita-se que o hormônio da gravidez, o hCG tenha atuação na região cerebral denominada centro do vômito.

Mas antes de atribuir os sintomas a uma gestação  é importante realizar o teste de farmácia ou de sangue feito em laboratório.

Como é o enjoo da gravidez?

A intensidade do enjoo dependerá do organismo de cada um. É muito comum nos primeiros três meses de gestação. Nas gestantes, os enjoos são comuns nos três primeiros meses de gravidez devido às alterações hormonais, mas, caso persistam após esse período, indica um quadro de hiperêmese gravídica.

Também é muito natural que ocorram vômitos, náusea e tontura, mas é sempre importante procurar o médico, caso a gravidez esteja confirmada o médico obstetra, para que ele prescreva o medicamento mais indicado para essa situação.